私のPMS対策白書|つらい月経前症候群を改善するために

つらい症状を解消するPMS(月経前症候群)の専門ブログ。イライラもやもや飛んでいけー!

PMSサプリの代表チェストベリー

   

PMSサプリにおそらく一番馴染みのある成分のとしてチェストベリーが挙げられることでしょう。

このチェストベリーは他にもチェストツリーと呼ばれるものもあります。どちらも違うものなのかというとそういう訳ではなく、チェストツリーと呼ばれる植物から採れる果実をチェストベリーと呼ばれています。果実ですから甘いのかと思っていると、実は辛い味がするようで、香辛料として海外では古くから用いられてきたようです。同時に、昔から婦人科系の病気の治療に使用をされてきたということですから、その効果はゆるぎない物なのでしょう。
チェストベリーの効果として知られているものでは、女性ホルモンに働きかける効果があると言われています。特に排卵後のホルモンに深く関わっているため、同時にPMSの症状を緩和する働きも繋がるのですね。ホルモンの分泌を促がすだけでなく、出すぎている場合は量を抑えるという働きもあり、体内のホルモン量を適正にしてくれるようなのです。

そのため、ホルモンバランスが原因で不妊と考えられている方もこのチェストベリーは有効とも言われています。ここで注意をしたいことは、もしも何らかのホルモン治療を受けている最中でPMSサプリを利用しようと考えているのであれば、自己判断でPMSサプリを利用する前にかかりつけ医師に確認をして下さい。基本的にチェストベリーはハーブなので深刻な副作用は考えにくいですが、アレルギーなどがある方は少量を試してから利用しましょう。

 

 - PMSに効く成分