私のPMS対策白書|つらい月経前症候群を改善するために

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むくみに効くメリロートとは?

   

PMSサプリの中には浮腫みに効くと言われているメリロートというハーブがあります。このメリロートとはどのようなものなのでしょうか?
マメ科に属する植物でハーブとして知られています。効能としては血流を良くしてくれるということで、血流が良くなれば必然的に浮腫みも軽減されてきますね。そのため、手足の浮腫みが気になるという方はメリロートは効果的な成分なのです。

それではどうして浮腫みが良くなるのでしょうか。メリロートの成分にはポリフェノールの一種の成分が含まれており、これが血液をサラサラに流れやすくして身体全体の血流を改善してくれるそうなのです。そのため、老廃物が流され排出をしてくれるため浮腫みが良くなるのですね、同時に血栓などにも効果があると言われています。

もちろん、血流が良くなれば代謝も活発になりますから自然と体内の基礎代謝も上がり燃焼をしやすい身体へと体質改善が期待できますね。おのずとダイエットへの期待も高まり注目をされている成分でもあります。
PMSサプリの中には含まれていないものもありますから、もしも浮腫みなどの改善を期待するのであれば、このメリロートが含まれているものを選ぶと良いでしょう。もちろん、その他の成分にも同様の効能が期待できるものもありますが、様々な成分が配合され販売されているものを比べ検討をすることが望ましいです。PMAサプリとともに、血流改善のため運動やストレッチなども行なうとより効果が高まりますね。

 - PMSに効く成分