私のPMS対策白書|つらい月経前症候群を改善するために

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PMSとうつ病は違うの?|イライラモヤモヤで不安になった

   

PMSの症状は一見するとうつ病に良く似た症状と考える方も多いことでしょう。

うつ病の仲間では?と思うかもしれません。しかし、月経前症候群ではうつ病とは違うのですが、初めの段階ではそれほど違う症状とは感じられないため、月経前症候群であるのか、うつ病であるのか判断は付きにくいというケースが多いですね。

ここでは月経前症候群とうつ病との違いについて考えてみたいと思います。
月経前症候群はセロトニンの減少が関係しているようですが、実はうつ病の不安定さもセロトニンの物質の低下が原因と言われています。それでは、どちらも同じ原因だから同じだろうと思ってしまいますね。しかし、月経前症候群では月経前に発症し月経が終了するころには改善をしています。うつ病はそのようなリズムは関係なく常に不安定な症状が出ているのです。中には一層症状が悪化したり激しい気分の高揚と落ち込みが交互に来る場合もありますね。
このように一見似たような症状でも、その発症する期間に注目をしてみると月経前症候群とうつ病に違いがあるということが理解できるのではないかと思われます。

モヤモヤイライラまたは気分が落ち込むなどでPMSサプリを利用するにあたり、うつ病の場合は十分や効果が発揮できないかもしれません。自分はどちらか分からないという場合、明確な判断は難しいかも知れません。不安になった場合はこのような発症期間を参考にしてみると良いでしょう。また、PMSサプリを利用しても改善されない場合は医療機関に相談をしてみましょう。

 

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